Traditionele Chinese Geneesmiddelen

Het is gemakkelijker om een ​​te vinden Chinese traditionele geneeskunde kruidenwinkel (中药商店) het verkopen van kruiden en traditionele medicijnen gemaakt van dieren en mineralen in China dan is het proberen een winkel te vinden die kruiden verkoopt in de VS.

podocarpus macrophyllus 'maki'

In West-Europa en de VS, kruidengeneesmiddelen en het eten van speciaal natuurlijk voedsel voor genezing , gezondheid en kracht wordt door veel mensen steeds meer gewaardeerd. Maar in China zijn traditionele kruidengeneesmiddelen altijd algemeen gebruikt.

Deze traditionele medicijnen hebben een lange geschiedenis en het proberen van kruiden en traditionele medicijnen kan een interessant en leerzaam zijlicht van uw reis naar China .

Algemene concepten

Natuurvoedingswinkels in de VS verkopen Kruiden medicijnen en kruidensubstantie, en Europese en Amerikaanse mensen kopen deze kruiden over het algemeen op basis van hun traditionele begrip van kruiden farmacologie .

Liefhebbers van westerse kruidengeneeskunde bespreken vaak de chemische en biologische effecten van kruiden op menselijke lichamen of cellen. Ze praten bijvoorbeeld over de effecten van een kruid op schadelijke bacteriën of virussen. Echter, natuurlijke farmacologie in de Chinese traditionele geneeskunde is gebaseerd op verschillende concepten.

Er zijn traditionele kernideeën die traditionele beoefenaars hebben over de noodzaak om: harmoniseer Yin en Yang en de verschillende qi in menselijke lichamen.

Chinezen nemen het begrip van de westerse geneeskunde over van bacteriën en virussen als oorzaak van ziekte en ziekte, en daarom kunnen ze ook natuurlijke medische producten beschouwen vanwege hun chemische en biologische effecten. Maar de traditioneel begrip van het lichaam en gezondheid is nog steeds belangrijk voor traditionele geneeskundigen.

Zie onze pagina's op de geschiedenis van de Chinese geneeskunde en over de verschillende soorten therapieën.

Geschiedenis

De Chinezen hebben vele soorten kruiden, fruit en dierlijke producten gecultiveerd en gebruikt die in het Westen ongebruikelijk zijn voor hun gezondheid en genezing. Dit komt mede doordat er in Oost-Azië verschillende planten en dieren leven.

Chinese herbologie en natuurlijke farmacologie (中药学; zhōngyào xué) heeft een lange geschiedenis. De vroegst bewaard gebleven farmacologische teksten dateren van ongeveer 150 voor Christus, maar de meest invloedrijke tekst dateert uit het tijdperk van de Ming-dynastie (1368-1644).

De recepten voor 52 kwalen is een tekst die omstreeks 1973 of 1974 werd gevonden in de Mawangdui-graven die in 168 voor Christus werden verzegeld. Deze tekst dateert uit de tijd van de Westelijke Han-dynastie (206 - 9 v.Chr.).

De verhandeling over koude verwondingen verhandeling over (Shānghán Lùn) wordt toegeschreven aan Zhang Zhongjing en werd gepubliceerd rond het jaar 220 aan het einde van het tijdperk van de Han-dynastie (206 BC-220 AD).

Het is de eerste bekende verhandeling over traditionele medicijnen en kruidengeneeskunde in de regio . De auteur beschreef voornamelijk kruidengeneesmiddelen, maar ook dierlijke en minerale producten worden beschreven.

Wat interessant is, is dat de effecten van stoffen op de qi- en Yin- en Yang-balans en de concepten van vijf fasen worden expliciet beschreven op een manier die vergelijkbaar is met hoe Chinese traditionele beoefenaars tegenwoordig denken.

De Bencao Gangmu Compendium van Materia Medica door Li Shizhen (1518-1593) is het belangrijkste traditionele werk over kruiden en medicijnen. Het werd geschreven in het midden van het tijdperk van de Ming-dynastie (1368-1644). Het was belangrijk omdat het zeer uitgebreid was en gedetailleerde aanbevelingen gaf over farmacologisch gebruik. Het werd ook gedrukt.

De Bençao Gangmu Compendium van Materia Medica (letterlijk: Herbal Essential Details) wordt meestal genoemd Materia medica in Engels. Hij classificeerde en beschreef honderden soorten kruiden, geneeskrachtige mineralen en geneeskrachtige delen van dieren. Het wordt beschouwd als de grootste wetenschappelijke prestatie van het Ming-tijdperk.

best liquid lawn fertilizer concentrate

Traditionele medicijnen kopen

Als een toerist of expat als je naar traditionele kruiden- en medicijnenmarkten in China gaat, zul je misschien verbaasd zijn over wat je kunt zien en over hoe goedkoop je kunt kopen? het voedsel en de kruidengeneesmiddelen die te koop zijn.

Traditionele medicijnwinkels (Chinese geneeskunde winkel) komen vaak voor , en er kunnen er een of meer zijn in elke straat in de dorpen en steden. Kleine traditionele medicijnwinkels zijn vaak weggestopt in supermarkten.

Hier is wat behulpzaam advies over het kopen van gewone kruiden en nuttige terminologie .

Wees voorzichtig en leer

Veel toeristen en expats hebben tegenwoordig thuis ervaring met het gebruik van kruiden en weten hoe ze deze moeten gebruiken. Als je gaat winkelen, moet je ken de Chinese namen voor de kruiden je zou willen kopen. Misschien wilt u de namen op papier schrijven.

Het kan handig zijn om leer hoe Chinezen de effecten van kruiden zien u houdt van en leert over hun ideeën over het verbeteren van uw gezondheid of het behandelen van uw aandoening.

Maar als je gaat winkelen voor je gezondheid of gewoon om iets te eten, dan is hier wat advies. De meest voorkomende kruiden zijn niet gevaarlijk, maar sommige kruiden en stoffen kunnen gevaarlijk zijn voor degenen die niet weten wat ze doen.

Je bent gewend aan medicijnen op recept en precieze recepten, maar Chinese medicijnen zijn over het algemeen natuurlijke stoffen die veel in kwaliteit verschillen, behalve misschien bereide poeders of pillen die je in een pakket kunt kopen. Tenzij u een deskundige traditionele arts heeft die u adviseert, wees oplettend .

Favoriete Chinese kruiden en hun gebruik

Hier zijn stelde gezond Chinees eten en medicijnen voor die u kunt proberen, die gunstig zijn, maar die in het Westen misschien duur en moeilijk te vinden zijn.

Kaneeltakjes (桂枝, guìzhī / gway-zhrr /) en Bark (肉桂, ròuguì / roh-gway /)
Deze favoriete specerij is gemakkelijk te vinden in de natuurlijke vorm. Het is ook goedkoop omdat het afkomstig is van een gewone boom die in Zuid-China de cassiaboom wordt genoemd. Je kunt het toevoegen aan granen.

Het staat zowel in het Westen als het Oosten bekend om zijn gezondheidsvoordelen. In het Westen wordt gedacht dat bloedsuiker verlagen r, triglycerideniveau, LDL-cholesterol en totaal cholesterol bij mensen met type 2-diabetes.

Men denkt dat goed voor het helpen van mensen met diabetes ; en het is ook een mild antibioticum en kan kankerbestrijdende effecten hebben. In de Chinese geneeskunde wordt gedacht dat het de aanmaak van qi en bloed stimuleert.

Gember (姜, jiang /jyang/)
Dit veel voorkomende kruid wordt veel gebruikt in de Chinese keuken. In het Westen is bekend dat het antikankereffecten heeft. Men denkt dat het goed is tegen verkoudheid of griep en andere gezonde eigenschappen heeft. In Chinese geneeskunde, men denkt dat het de Yang . verhoogt .

Ginseng (Ginseng, rénshēn / rnn-shnn /)
Deze favoriet van Chinese herbologie mag niet regelmatig worden gebruikt omdat het zwaar is voor het lichaam, maar het versterkt de gezondheid en het uithoudingsvermogen.

Er wordt gedacht aan verhoog de Yang en qi in het lichaam, en zo is het goed voor oudere mannen . Het komt ofwel als hele wortels of gesneden wortels op markten. Van alle gangbare Chinese kruiden is het ongeveer de duurste.

Goji-bessen of Wolfberries (gǒuqǐzi /goh-chee-dz/)
Deze kleine vrucht wordt in het Westen bekend als goed voor sporters en als antioxidant , maar het wordt al lang gebruikt voor traditionele geneeskunde.

In het Westen wordt het aanbevolen als een voedzaam fruit dat heeft veel gezonde voordelen en verhoogt de kracht en het uithoudingsvermogen. Het heeft geen bekende bijwerkingen. Het kan algemeen worden gegeten zoals andere soorten bessen.

Verse of gedroogde Goji-bessen zijn: moeilijk te vinden in de VS , maar ze worden vaak gegeten als voedsel in China. Mensen gebruiken het vaak om bepaalde soorten soepen te maken.

De Ningxia-gebied dat relatief dicht bij Xi'an ligt, staat bekend om de bessen van goede kwaliteit en is een belangrijk centrum voor de productie van de bes .

Echter, wees voorzichtig met pesticiden . Deze delicate bessen moeten heel goed en zoet smaken, niet bitter van te veel synthetische chemicaliën

In de traditionele geneeskunde wordt gedacht dat het de nieren en longen verbetert Yin en het zicht verbeteren. Er wordt gedacht dat het voornamelijk een aanvullend kruid voor vrouwen , hoewel in het Westen mannelijke atleten het als supplement eten.

Meidoornbessen (山楂, shānzhā / shan-jaa/)
Dit is een zure vrucht die eruitziet en smaakt als een krabappel, maar het voordeel voor uithoudingsvermogen, gezondheid en het hart is geweldig. Het staat bekend als een goede voeding voor mensen met problemen met een zwak hart, slechte bloedsomloop of angina. Het helpt de bloedsomloop en versterkt het cardiovasculaire systeem.

how to tell if a caterpillar is poisonous

Als u echter al drugs gebruikt, kan er sprake zijn van: nadelige bijwerkingen . Het is een natuurlijke voeding met een gezonde punch. Maar experimenteer met hoe het je lichaam beïnvloedt door eerst een paar bessen te proberen. U weet dat u te veel inneemt als uw hartslag te veel stijgt.

In de Chinese geneeskunde wordt gezegd: om de qi . te helpen bewegen .

Zoethout (drop, gāncǎo / gan-tsaoww /)

Deze zoet kruid wordt gebruikt om snoep op smaak te brengen en te zoeten in het westen. De Chinese naam betekent zoet gras. Men denkt dat het goed is voor keelpijn. Het helpt om slijm kwijt te raken en verhoogt de bloeddruk. Chinezen denken dat het herstelt de Yang balans en verhoogt qi.

Traditionele geneeskrachtige dieren

Meestal worden planten gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde, maar sommige delen van dieren worden ook gebruikt .

Sommige bedreigde dieren staan ​​op de lijst van remedies van de traditionele geneeskunde, en daar is veel controverse over. De meeste mensen hebben gehoord dat neushoornhoorn, delen van beren en tijgerdelen gewild zijn, en in het land zijn er nu boerderijen voor deze dieren.

what trees have pine cones

Maar hier zijn twee gewone dieren je kunt eten waarvan bekend is dat het medicinaal is.

Zeepaardjes (海马, hǎimǎ / heye-maa /)
Je zult waarschijnlijk vinden gedroogde zeepaardjes in de grotere winkels en markten. Men denkt dat het een mannelijk afrodisiacum is, dus vooral mannen vinden het lekker. Men denkt dat het de Die en oude mensen helpen .

Zwangere vrouw moet dit voedsel vermijden.

Hai Shen (zeekomkommer, hǎishēn / heye-shnn /)
Het is een buisvormig wees dier . Er wordt gedacht aan verhoog de Yang , maar het is geen erg krachtige voedingsstof, dus het kan in grotere porties in een maaltijd worden gegeten. Als je dit nog niet eerder hebt geprobeerd, probeer dan eerst een beetje en kijk of je het leuk vindt.

Meer leren over traditionele kruidengeneeskunde

Jij kan verken medicijnwinkels en markten in je eentje.

Er is bijvoorbeeld een bekende markt voor kruidengeneesmiddelen in Xi'an, de Xi'an . Wanshou Road Chinese geneeskundemarkt (西安万寿路药才市场). Het is op weg naar de Terracotta Warriors. Boeren en groothandelaren verkopen tassen en tassen, en dozen en dozen, van interessante kruiden, medicijnen en geneeskrachtige voedingsmiddelen. Het kan een interessant uitstapje zijn.

Terwijl je in Shanghai bent, kun je de Museum voor Traditionele Chinese Geneeskunde .

Bekijk onze Traditionele geneeskrachtige keuken pagina voor recepten en ideeën over gezond eten op de traditionele Chinese manier.

Rondleidingen
Voor een educatieve rondleiding door instellingen voor traditionele geneeskunde en om experts te ontmoeten, boek onze Chinese Traditionele Geneeskunde Tour. Al onze reizen kunnen worden aangepast met een reis naar een Chinese medicijnhandelaar of arts.