Top 5 plaatsen in China waar mensen het langst leven

Mensen verlangen ernaar om onsterfelijk te zijn, dus ze waren en strijden altijd om de sleutel tot oneindig leven. Ze willen graag de huizen of dorpen bezoeken waar veel honderdjarigen wonen, om erachter te komen wat hun geheim is voor een lang en gezond leven. Vijf dorpen met een lange levensduur in China worden hier ter referentie beschreven:

Bama in de provincie Guangxi

Bama Yao Autonomous County, gelegen in het noordelijke deel van de autonome regio Guangxi Zhuang, is het huis waar de meeste honderdjarigen wonen, naast geen van de vijf huizen met een lang leven in de wereld. De andere vier zijn Hetian Village in China, de Zuid-Kaukasus, Hunza in Pakistan en Vilcabamba in Ecuador.

Met veel heuvels, bergen en schone frisse lucht wordt Bama door velen geprezen als een natuurlijke zuurstofreep. De landbouwgronden in het noordelijke deel van Bama zijn rijk aan mangaan en zink, maar weinig aan koper en chroom.

Volgens onderzoek is er een negatieve correlatie tussen de verdeling van de aarde met een hoog mangaangehalte maar een laag kopergehalte en de cardiovasculaire snelheid; maar een positieve correlatie tussen de verdeling en de honderdjarige bevolkingsdichtheid. Zink, bekend als de bloem van het leven, kan het immuunsysteem versterken en de normale stofwisseling in stand houden.

De mensen daar eten voedsel met weinig calorieën, vet en zout, maar veel vezels en vitamines. Ze houden een gezond en uitgebalanceerd dieet door middel van twee maaltijden op basis van pap en één op basis van rijst. Het hoofdvoedsel is hominy en rijstpap, aangevuld met natuurlijke voedingsmiddelen zoals zoete aardappelen, diverse groenten en bonen.

Bovendien gebruiken ze de olie die wordt gewonnen uit hennepzaden bij het koken. De olie heeft het hoogste gehalte aan onverzadigde vetzuren van de gewone plantaardige oliën en is de enige olie ter wereld die oplosbaar is in water.

Schilderachtige plekjes:

Bama, een land van mysterie, is rijk aan unieke natuurlijke toeristische hulpbronnen: Shangri-La's Panyang-rivier met zijn prachtige landschap, de fantastische Bama-kalksteengrot (Bama betekent 'bronmond' in de Yao-taal), de derde grootste van de Tiankeng-groepen en groenblijvende oerbossen.

how to get rid of indoor plant bugs

Hetian in de provincie Xinjiang

Rajsu Village, gelegen in Hetian, is een andere plaats van een lang leven in China. Op dit moment zijn er 2.400 mensen in het dorp, waaronder 16 mannen en vrouwen van boven de 90 jaar.

Hetian Prefecture, omgeven door de Kunlun-berg en woestijnen, is een droog gebied met weinig regen maar veel wind en zand. De omgeving van het oase-type in zo'n gebied is echter goed voor mensen om in te leven, omdat er voldoende oppervlaktewater is en de kwaliteitslandbouwgronden worden geïrrigeerd met water van smeltende sneeuw op de met sneeuw bedekte Kunlun-berg.

Bovendien wordt Hetian, met de zee van bomen en beschutte huizen onder dichte bossen, door de experts in binnen- en buitenland die er zijn geweest, beschouwd als een 'bospark'.

Experts wijzen erop dat het water een belangrijke factor is voor mensen om langer te leven. Men drinkt er water dat aantoonbaar voldoende sporenelementen bevat, zoals magnesium, mangaan, ferrum en calcium. Die elementen zijn gezond, vooral mangaan, hebben de effecten van anti-seniliteit en verlengen de levensduur.

De mensen leven daar grotendeels van graanproducten en groenten. Met graanproducten bedoelen we naanbrood en gestoomd brood. Voedsel gemaakt van meel is goed voor bijna 70% van hun dieet en ze houden niet van te veel zoet voedsel.

how to identify maple trees

Schilderachtige plekjes:

Met een enorm territorium en rijke hulpbronnen staat Hetian lang bekend als 'de zijderoute' en is het de thuisbasis van meloenen en ander fruit. De belangrijkste schilderachtige plekjes zijn de majestueuze Kunlun Snow Mountain, prachtige alpengletsjers, mysterieuze pagodes en oude klifschilderingen.

Keizerindorp Zhongxiang in de provincie Hubei

Zhongxiang, een stad in de provincie Hubei, is de bakermat van het taoïsme en de Chu-cultuur. Het is ook een van de vijf huizen met een lang leven in China. Er zijn veel mooie plekjes en plaatsen van historisch belang met oude legendes, zoals de Huangxian-grot (de naam dankt het aan Huang Daxian, een taoïstische fee) en keizerindorp.

Huangxian Cave （黄仙洞） bevat bijna alle soorten grotten. Naast stalactieten zijn er kalksteen en karstrandstenen. Aan het einde ervan is er een ladder met 265 treden. Als je naar het einde van de ladder klimt, zie je Empress Village, een wonderland buiten de menselijke wereld.

Torenhoge oude bomen, heuvels, bergen en meren zijn overal in het dorp verspreid. De beroemde Cloud and Fog Tea, die al lang een goede reputatie geniet, wordt daar verbouwd, in de mistige plaatsen van hoge bergen. Er wordt gezegd dat de mensen daar een lange levensduur hebben vanwege de frisse lucht, de eenvoudige levensstijl en de gezonde voeding.

Lokale keukens: sojabonen, sojamelk en andere bonenproducten zijn de belangrijkste ingrediënten van de lang houdbare gerechten die geconsumeerd worden; evenals de draakvormige schotel (gestoomd vlees en vispasta/蟠龙菜), vlees met een ciprestak (柏枝熏肉), rookworst, rijstthee in Zhongxiang-stijl (钟祥米茶) en Zhongxiang- stijl gestoomd gesneden varkensvlees met gedroogde tahoe (夹肝肉).

Jinlin Water Village in de provincie Guangdong

Jinlin Water Village ligt in Guanxu Town, Deqing County, Zhaoqing. Het is een bekend dorp met een lang leven vanwege de zoete lente, schone en frisse lucht en eenvoudige gebruiken. De waterbron is rijk aan nuttige elementen, waaronder met silicaatzuur, strontium, jodium, selenium en lithium.

Er wordt ruwweg geschat dat er sinds de Qing-dynastie acht honderdjarigen zijn geweest, en nu zijn er meer dan 20 oudere mannen en vrouwen boven de 90 jaar, wat wordt beschouwd als het resultaat van aandacht voor de juiste manier om een ​​goede gezondheid te behouden .

Het dorp heeft een geschiedenis van meer dan 1400 jaar. Veel gebouwen zijn nog steeds in de Ming-dynastie-stijl constructies. Die oude voorouderlijke zalen, ouderwetse huizen verscholen in de groene heuvels en prachtige landschappen, tonen de elegante en pure cultuur van Lingnan (ten zuiden van de Five Ridges).

Taoyuan-dorp in de provincie Guangdong Taoyuan-dorp in de provincie Guangdong

Taoyuan Village, een toevluchtsoord weg van de wereld, is gelegen in Qiaotou Town (Bridge Head Town), Huaiji County, Zhaoqing. Het heeft een geschiedenis van meer dan 1700 jaar sinds het werd opgericht in het zesde jaar van de West-Jin-periode.

De dorpelingen gaan daar met fakkels naar buiten door een natuurlijke grot van meer dan 400 meter. Ze hebben meer dan duizend jaar op zo'n manier geleefd. Ze hebben nog steeds hun oude taal en gebruiken. Het is ook bekend als het oude huis, genoemd door Tao Yuanming, een dichter in het oude China.

Het dorp staat bekend om zijn mensen met een lang leven. Meestal leven ze meer dan 90 jaar, en sommigen van hen zijn honderdjarigen. Een oude dame genaamd Kong Ying, die in het dorp werd geboren en vervolgens trouwde met een persoon die buiten het dorp woonde, kreeg op 124-jarige leeftijd de benaming 'de koningin van een lang leven'. Daarom heeft het dorp de naam 'de geboortestad' van de koningin van de levensduur'.

Nu is het dorp een opmerkelijke toeristische plek om gezond te blijven in de provincie Guangdong, omdat er veel oude gebruiken zijn, zoals een volksliedwedstrijd (对山歌), een poëziewedstrijd tussen families (家庭诗会), enzovoort. De dorpelingen bestuderen graag de manieren om het leven te verlengen, en de schilderachtige plekjes die verband houden met een lang leven zijn goed bewaard gebleven: 'God's Rock', 'Longevity Bridge' en 'Longevity Well'. Door die plekken te bezoeken, zullen toeristen de cultuur en legendes van een lang leven ontdekken die bij het dorp horen.

how many aloe vera plants are there

Lokale keuken: de pap. Het dorp is rijk aan maïs, daarom is de pap gekookt van maïspoeder met andere ingrediënten het belangrijkste voedsel daar het hele jaar door; het is een keuken die wordt beschouwd als nuttig om jong te blijven en de levensduur te verlengen.