Kungfu studeren in China zoals Jet Li

reis naar het mysterie en de exotica van het Middenrijk 's ongelooflijke en vaak verkeerd begrepen wereld van kungfu. Van tai chi tot de Shaolin-tempel, breid je lichaam en geest uit, absorbeer de bezienswaardigheden en wierook en beleef de geschiedenis van kungfu opnieuw in honderd jaar oude kloosters. Geniet van het visuele en akoestische spektakel dat martial arts performance is. En oefen zelf kungfu in deze once in a lifetime ervaring en avontuur.

Tai Chi

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zijn niet alle vormen van vechtsport bedoeld voor zelfverdediging. Tai chi is zo'n krijgskunst waarbij de nadruk ligt op het handhaven van een goede bloedcirculatie en opslagfunctie; dus bereid je voor om te vechten voor je gezondheid.

De stijl van tai chi heeft een elegantie en mystiek die gezond leven bevordert. Tai chi is een low-impact, gewichtdragende aerobe oefening die nog steeds rustgevend en vreedzaam is in zijn beweging. Het is dus een krijgskunst die toegankelijk is voor jong en oud.

Multitasking is de enige manier om het meeste uit je avontuur in China te halen en er is geen betere plek dan het Tiananmen-plein. Het Tiananmen-plein is niet alleen de hoofdstad van de hoofdstad, gelegen in het hart van Peking, maar het is ook de locatie voor de ceremonie van het hijsen van de vlag en ochtendtai chi. Veel locals pakken het centrale plein in voor tai chi-oefeningen in de ochtend.

Voor de meer toegewijde tai chi-liefhebber, de SCIC trainingscentrum in Peking biedt training in de studie van tai chi, samen met hun culturele studies, educatieve rondleidingen en betaalbare accommodatie. Binnen een paar weken ben je bedreven genoeg om je nieuwe vechtsportvaardigheid mee naar huis te nemen en alleen te oefenen. En met SCIC-locaties in Beijing, Shanghai en Henan is het toegankelijk voor tours in zowel het noorden als het zuiden.

• SCIC Center A702 Nan ​​​​Xi Cang International Tower, A 22, Dong Si Shi Tiao, Dongcheng District, Peking

Shaolin-stijl

Terwijl het economische wonder de studie van oude krijgskunsten uit vele steden heeft weggezogen, in de provincie Dengfeng, Zhengzhou, kungfu gedijt . Thuis van de legendarische Shaolin-tempel en met maar liefst tien procent buitenlandse studenten is het niet alleen de kungfu-hoofdstad van China, maar het epicentrum van de wereld voor vechtsporttrainingen.

Beroemd geworden in talloze Jet Li- en Jackie Chan-films , laat het Shaolin-klooster niet in de steek. De oude plaatsen van de tempel blijven intact en zijn fotovriendelijk voor de typische toerist. Maar verder is het centrum in de loop der jaren geëvolueerd en nu draaien meerdere trainingscentra rond het hoofdklooster.

In vroegere tijden mochten buitenlanders niet trainen in de Shaolin-tempel. Profiteer van het voorrecht van het heden: bestudeer vijf-stijl vuist kungfu, qigong of een andere variëteit aan kungfu-stijlen van de meesters van vechtsporten.

• Uitchecken Shaolin kungfu meer leren!
• Shaolin-tempel /Klooster, Dengfeng County, Zhengzhou

Wing Chun Kungfu

Van alle Chinese vechtsportstijlen, Wing Chun is de snelst groeiende en misschien wel de meest effectieve zelfverdedigingsmethode. Deze vechtmethode, populair bij MMA- en UFC-sterren, leidt studenten op om gezond te blijven en zichzelf te beschermen wanneer dat nodig is.

Bij het doorkruisen van de zuidelijke provincies van China: Guangdong en Fujian in het bijzonder, bezoek de Foshan Wing Chun School . Meester Lun Gai leert de korte, snelle bewegingen die deze stijl belichamen. Foshan City is de thuisbasis van Wing Chun en de IP-man , gespeeld in talloze films door Donnie Yen.

• 3e verdieping, 110 Liana Road, Foshan

Het naar beneden halen

Kungfu is niet alleen een fysieke inspanning maar ook een spirituele. Meditatie kungfu wordt in heel China beoefend, maar Tibetaans boeddhistische meditatietechnieken vallen onder andere op. Dompel jezelf onder in de geschiedenis van kungfu-praktijken . De reis door het oude Lhasa-landschap is reden genoeg om de reis te maken, vol met snuisterijen en souvenirs die in de meeste andere regio's in China niet te vinden zijn. Tibet is misschien wel de meest unieke provincie van China.

Meditatieve kungfu in Tibet is beschreven als transcendent . Degenen die de meditatie beoefenen, kunnen deze staten binnen enkele dagen bereiken onder de opleiding van de talrijke boeddhistische meesters in de Tibetaanse hoofdstad Lhasa. Door dicht bij de aarde te leven, worden kruidengeneesmiddelen toegevoegd aan het meditatieregiment om lichaam en geest op één lijn te brengen.

Achterover leunen — Ontdek Kungfu zelf

Zelfs met alles hierboven vermeld, niets op aarde kan bezoekers voorbereiden voor The Kungfu Tour (een week in de Shaolin-tempel) - het moet ervaren worden .

small trees for front yard

De meesten hopen een filmcliché na te bootsen, maar komen terug met hernieuwd lichaam en geest. Ga niet alleen goed uitgerust maar ook goed getraind naar huis. De ervaring van je leven wacht op je. U kunt bij ons terecht voor een gepersonaliseerde rondreis door China om kungfu te ontdekken.